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Cosa sono le Smith Machine

Le Smith Machine sono attrezzature da palestra progettate per eseguire esercizi con bilanciere guidato su un binario verticale o leggermente inclinato. Offrono maggiore sicurezza grazie al movimento controllato e ai fermi regolabili. Ideali per squat, panca e altri esercizi, permettono di allenare i principali gruppi muscolari riducendo il rischio di infortuni. Queste macchine sono particolarmente apprezzate da chi si allena senza un partner e desidera una maggiore stabilità.

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Come scegliere le migliori Smith Machine

Quando scegli una Smith Machine, valuta la robustezza della struttura, la fluidità del movimento e il peso della sbarra, che solitamente varia tra 10 e 20 kg. Se cerchi maggiore versatilità, opta per modelli “con cavi” che permettono di eseguire una gamma più ampia di esercizi. Considera anche la presenza di fermi di sicurezza e supporti per pesi aggiuntivi per garantire un allenamento completo e sicuro.

Smith Machine o Multipower?

La Smith Machine è ideale per esercizi guidati e sicuri, mentre il Multipower offre maggiore versatilità per la home gym, come la stazione multifunzione GetFit Force Multipower, adatta ad un allenamento completo.

Acquisto e preventivo
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