I dischi bumper sono pesi utilizzati principalmente nell’allenamento con i pesi olimpici. Si distinguono dagli altri dischi per diversi motivi. Prima di tutto, sono realizzati in gomma vulcanizzata, che li rende più durevoli e resistenti agli urti rispetto ai dischi tradizionali in metallo o ghisa. Questo li rende ideali per esercizi che coinvolgono sollevamenti olimpici come lo snatch o il clean and jerk, in cui il peso viene alzato da terra e sollevato sopra la testa.
I dischi bumper sono anche caratterizzati da un diametro costante, indipendentemente dal loro peso, il che consente di caricare la barra in modo uniforme. Questo è particolarmente utile per gli atleti che cercano di migliorare la tecnica e la precisione nei loro sollevamenti.
Uno dei principali vantaggi dei dischi bumper è la sicurezza. La gomma assorbe l’energia degli impatti, riducendo il rischio di danni al pavimento o alle attrezzature in caso di cadute accidentali della barra. Questo li rende ideali per l’uso in palestre olimpiche o in spazi in cui la protezione del pavimento è una preoccupazione.
Inoltre, i dischi bumper sono colorati in base al loro peso, il che facilita il riconoscimento e la selezione del carico desiderato durante gli allenamenti.
Pesi dei dischi bumper
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Cosa sono i dischi bumper
I dischi bumper sono pesi rivestiti in gomma, progettati per l’uso durante il sollevamento pesi. Sono ideali per esercizi come lo stacco da terra o il clean and jerk, poiché possono essere lasciati cadere a terra senza danneggiare il pavimento o il bilanciere.
Come scegliere i migliori dischi bumper
Quando si sceglie un disco bumper, considera il peso: assicurati che corrisponda alle tue esigenze di allenamento. Valuta il materiale di rivestimento: la gomma di alta qualità offre maggiore durabilità. Controlla il diametro, poiché tutti i dischi devono avere la stessa misura. Infine, verifica il foro centrale: deve adattarsi perfettamente al bilanciere standard che utilizzi.
