PANCHE PALESTRA MULTIFUNZIONE

Le migliori panche multifunzione per la palestra

Le panche palestra sono di diverso tipo e se cerchi un buon prodotto di qualità, anche pieghevole, su Fitness Discount potrai trovare attrezzi per creare una palestra a casa completa. Di seguito, scopri la differenza tra le varie panche e le multifunzione, specialmente se non hai dimestichezza con l’ambiente professionale del fitness.

Panche palestra multifunzione

Se stai cercando il giusto attrezzo per l’allenamento isotonico, tieni in considerazione i nostri consigli prima dell’acquisto. Di seguito ti sveleremo cosa aspettarti da una panca da allenamento e come si distinguono tra di loro, a seconda dell’esercizio che vuoi svolgere.

Una panca è composta da una struttura in acciaio saldato, da un’imbottitura sulla parte della seduta e dello schienale, ma anche degli extra come i curl. Le panche possono avere impugnature per il sollevamento e rotelle per il trasporto, come possono avere anche una parte dedicata alla leg extension o il rack porta bilanciere. Essenziale è l’elemento stabilità per un allenamento in sicurezza, come è essenziale la versatilità degli esercizi che si possono fare sulla panca.

Panche palestra addominali

Dalle semplici e leggere strutture tubolari in acciaio, le panche sono dei solidi e stabili con imbottiture in semi-pelle per garantire il massimo comfort durante l’allenamento. Resistenti ed utilizzabili da diversi utenti, le panche per pesi sono tra i prodotti più comuni da tenere a casa.

Si possono comporre con dei rack per appoggiare i bilancieri o presentarsi con estensioni dedicate all’allenamento gambe, dove posizionare i dischi per la leg extension. Alcuni sono strumenti molto pratici, facili da richiudere e riporre, altri invece sono attrezzi più complessi ma comunque facili da montare prima dell’utilizzo.

Panche palestra ad inversione

Le panche ad inversione, invece, permettono una totale distensione della colonna e sono adatte a chi ha problemi alla schiena o passa molto tempo durante il giorno in posizioni non ottimali o scorrette, magari carica troppo peso e velocemente. Prodotti di questo tipo permettono di effettuare un allenamento corretto e di sviluppare la muscolatura necessaria a non sovraccaricare la colonna vertebrale, riducendo i dolori con un esercizio sano, giusto e controllato. Sono indubbiamente il miglior attrezzo fitness per i muscoli addominali e dorsali.

Panche palestra pieghevole e regolabile

Essendo un elemento molto statico, una panca potrebbe non essere un elemento non troppo pratico a livello di ambiente, specialmente se dentro casa. Tuttavia, esistono diversi modelli che sono studiati come dei pratici salvaspazio e per questo si possono trovare anche panche pieghevoli. Concluso l’allenamento non si farà altro che piegare l’oggetto su se stesso e data la leggerezza della maggior parte dei modelli, non sarà difficile spostarlo o riporlo in un ripostiglio o in angolo della casa.

Molti modelli, tra l’altro, sono regolabili per adattarsi alle altezze dei vari utenti, pertanto è sempre bene controllare le specifiche del prodotto e vedere se la panca fa al caso nostro per dimensioni e peso sopportabile.

Panca piana

Piccole e facili da richiudere sono invece le panche piane, prodotti molto utili per allenare tutta la parte superiore del corpo tra cui tutti i muscoli della schiena dal collo fino alla zona lombare, gli addominali, i pettorali e lo sterno. Assieme a pesi e bilancieri, la panca piana è quindi un attrezzo molto utile per fare esercizio per tonificare tutte queste zone del corpo, che possono essere anche allenate con un programma di training a corpo libero.

Panca Hip Thrust

Per allenare i glutei e modellare i fianchi esiste una panca specifica che si può associare all’allenamento con bilancieri e pesi: si tratta della hip thrust, un attrezzo molto particolare che permette di fare allenamento in sicurezza anche a casa. Conosciuto di più come un macchinario da palestra, è disponibile anche nella versione semplificata e facile da montare per home gym.

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Lo staff di Fitness Discount, esperto nel settore del fitness professionale e da casa, è sempre pronto a consigliare il prodotto giusto al suo cliente, seguendolo in tutte le fasi precedenti e successive all’acquisto. Scopri i consigli del nostro blog e naviga tranquillamente su questo sito, effettuando transazioni sicure al checkout.

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