Corda per saltare
Per un efficace e divertente allenamento cardio, la corda per saltare da palestra è un ottimo alleato del tuo training. Popolarissimo, l’allenamento su corda da salto è sia per principianti che professionisti che vogliono allenare diverse fasce muscolari come spalle, braccia, petto, gambe e addome. Facendo diversi esercizi puoi raggiungere i tuoi risultati facilmente.
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Corda per saltare, come scegliere
Se si è in dubbio su quale corda per saltare scegliere è solamente perché si è iniziato da poco a fare pratica con questo utilissimo ed efficientissimo strumento per tonificare e smaltire. Servirà dunque una corda che permette un allenamento lento e che faccia compiere meno salto possibile, ma via via con l’esperienza si può procedere all’acquisto di un prodotto che permette un esercizio più veloce e che si può fare 2 o 4 volte a settimana.
Durante l’acquisto si devono prendere in considerazione diversi parametri:
- la tipologia della corda, se questa è in nylon o in cotone, in PVC o pelle: la scelta del materiale si fa in base alla comodità e a quanto si desidera la corda resistente;
- la lunghezza della corda per determinare se è giusta per il nostro corpo, per il nostro allenamento e si può fare esercizio lento o veloce;
- la praticità e la comodità della presa, scegliendo dei manici ergonomici e antiscivolo.
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