Fitness-Discount
Shop

Posts

Esercizi Bicipiti, i Migliori 5 da fare a casa

Esercizi Bicipiti da fare a casa Intraprendere un allenamento mirato per i bicipiti è fondamentale per ottenere braccia forti ed esteticamente attraenti. In questo articolo, esploreremo i migliori esercizi da fare a casa per potenziare i bicipiti e migliorare la loro forma. I Bicipiti: Conosciamo Meglio Questi Muscoli I bicipiti sono muscoli...

Read more

I migliori esercizi di fitness per gli anziani

Mantenere uno stile di vita attivo è fondamentale per gli anziani al fine di preservare la salute fisica e mentale. Questo articolo fornirà una guida dettagliata sui migliori esercizi di fitness adatti agli anziani, tenendo conto delle esigenze specifiche del loro corpo. Affronteremo le sfide legate all’invecchiamento e illustreremo...

Read more

Guida all’acquisto del Tapis Roulant

Guida all’acquisto del Tapis Roulant: il tapis roulant è, senza dubbio, un attrezzo molto utile per allenarsi e rimanere in forma restando comodamente tra le mura domestiche. Camminata e corsa sono, da sempre, l’allenamento per eccellenza, alla portata di tutti e che garantisce ottimi risultati per chiunque. Per correre non servono talenti...

Read more

Come Lubrificare il Tapis Roulant: Guida per Principianti

Mantenere il tuo tapis roulant in perfette condizioni è essenziale per garantire un allenamento sicuro ed efficace. Una delle pratiche fondamentali per la manutenzione è sapere come lubrificare il tapis roulant correttamente. In questa guida per principianti, ti spiegheremo passo dopo passo come farlo e ti forniremo preziosi consigli...

Read more

Cyclette Verticale vs Orizzontale: Quale Scegliere?

L’allenamento cardiovascolare è fondamentale per mantenere una buona salute e uno stile di vita attivo. Le cyclette sono uno strumento popolare ed efficace per ottenere un allenamento cardio completo senza dover uscire di casa. Tuttavia, la scelta tra una cyclette verticale e una orizzontale può avere un impatto significativo...

Read more

Panca Inclinata: Esercizi, Vantaggi e Consigli

La panca inclinata è un prodotto molto utile nell’esercizio di sollevamento pesi ed è ampiamente utilizzato dagli appassionati di fitness e culturisti. Se sei un frequentatore delle palestre, è probabile che tu abbia già sentito parlare di questo versatile attrezzo. La panca inclinata è simile alla panca piana, ma con...

Read more

Ellittica per Dimagrire

L’ellittica per dimagrire è diventata sempre più popolare tra coloro che desiderano perdere peso e migliorare il proprio livello di fitness e complessivamente dare una maggiore tono alla muscolatura, eliminando la parte grassa. Questo articolo esplorerà i vantaggi di utilizzare un’ellittica, fornirà un programma di allenamento efficace e metterà...

Read more
Scheda di allenamento a corpo libero

Scheda allenamento corpo libero

Allenamento a corpo libero: cos’è e come si fa L’allenamento a corpo libero è un metodo di allenamento che si basa sull’utilizzo del peso del proprio corpo per eseguire esercizi senza l’ausilio di attrezzi o macchinari. È un approccio versatile e accessibile che può essere praticato ovunque, senza la necessità...

Read more
Dimagrire con il tapis roulant

Dimagrire con il Tapis Roulant

Il tapis roulant potrebbe essere una buona soluzione al tornare in linea se stai cercando di dimagrire. In questo articolo, ti guideremo attraverso diverse strategie e tecniche per perdere peso con l’aiuto di questa attrezzatura versatile. Scoprirai l’importanza della frequenza cardiaca nel dimagrimento e come bruciare calorie in modo...

Read more