Esistono molti esercizi e strumenti per rafforzare le gambe e modellare i glutei, ma uno considerato tra i più sicuri ed efficaci è la pressa palestra, un ...

Torna quel periodo dell’anno in cui si comincia ad uscire di meno e si ha anche meno voglia di fare attività all’aperto, ma per mantenere alto il nostro ...

Negli ultimi anni allenarsi a casa è diventata una parte fondamentale della giornata di molti. Un po’ per scaricare lo stress e un po’ per mantenersi in forma ...

Dalla struttura molto semplice e per un allenamento fitness efficiente, lo stepper è uno di quegli elementi che in una palestra da casa può essere molto utile ...

Il vogatore è un macchinario per il fitness che permette l’esercizio cardiovascolare e un allenamento simile alla remata in canoa. Si tratta di un ottimo ...

Il padel, negli ultimi anni, sta spopolando e i campi e le strutture sono in visibile aumento. Grazie a questo, tanti si sono appassionati a questo sport e per ...

Il CrossFit è uno sport agonistico di fitness con allenamenti ad alta intensità, che prevedono esercizi di powerlifting, pliometria, ginnastica e ginnastica ...

Una panca ad inversione, chiamata anche panca gravitazionale, è uno strumento per fare fitness a testa in giù senza scivolare verso il basso. Una volta ...

Fitness Discount diventa partner tecnico di Francesco Passaro Roma, 8 maggio 2022 - Francesco Passaro durante il primo match del singolo maschile contro ...

Una delle fasi fondamentali di ogni programma di allenamento svolto in palestra o a casa è quella che riguarda la tonificazione dei muscoli e una delle zone ...