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I manubri esagonali gommati sono pesi liberi rivestiti in gomma con una caratteristica forma a sei lati che impedisce loro di rotolare, offrendo maggiore sicurezza e versatilità durante l’allenamento.

Vantaggi dei manubri esagonali nella palestra domestica

Rispetto ai classici manubri rotondi, i manubri esagonali offrono una serie di vantaggi pratici in palestra, soprattutto per chi allena a casa:

  • La forma esagonale garantisce stabilità durante l’appoggio al suolo, evitando movimenti involontari tra un esercizio e l’altro.
  • Il rivestimento in gomma protegge il pavimento da urti e graffi, oltre a ridurre il rumore.
  • Sono ideali per esercizi dinamici a terra (come push-up con manubri o burpees con sollevamento), in quanto rimangono saldamente in posizione.
  • Risultano particolarmente comodi anche durante le pause, evitando che rotolino via su superfici inclinate.

Come usare i manubri esagonali in palestra

I manubri esagonali sono strumenti versatili che si prestano a moltissimi esercizi di tonificazione e potenziamento muscolare. Possono essere utilizzati:

  • Su panche piane o inclinate, per esercizi come il chest press, il pullover o il fly;
  • In piedi, per eseguire movimenti mirati come il curl per bicipiti, l’overhead press o il rematore con un braccio;
  • Anche a corpo libero, come carico aggiuntivo in squat, affondi o sollevamenti.

Grazie alla loro stabilità, sono perfetti per chi cerca un attrezzo pratico ma sicuro per allenarsi anche in spazi ridotti, senza necessità di supporti o appoggi specifici.

Per tutti quegli esercizi da fare su pavimento, i manubri esagonali gommati sono perfetti per due motivi:

  • la forma del manubrio esagonale garantisce stabilità a chi utilizza i prodotti
  • il rivestimento gommato non usura la superficie di appoggio

Se si ha una palestra da casa o si sta acquistando il materiale per crearne una, è saggio considerare di mettere nel carrello una set completo (kit) di manubri o comporne uno selezionando ogni coppia di manubri esagonali (o manubri gommati) che ti interessa. Ad esempio, un set potrebbe essere fatto così:

  • manubri esagonali 7,5 Kg
  • manubri esagonali 10 Kg
  • manubri esagonali 12,5 Kg
  • manubri esagonali 15 Kg
  • manubri esagonali 17,5 Kg

Come scegliere i migliori manubri esagonali

Scegliere i manubri esagonali giusti dipende da diversi fattori:

  • Il peso deve essere adatto al proprio livello: meglio partire da carichi leggeri per i principianti e aumentare progressivamente.
  • Il manubrio deve avere una presa comoda e sicura, meglio se zigrinata o ergonomica, per evitare scivolamenti durante l’uso.
  • Il rivestimento in gomma è importante se ci si allena in casa, per proteggere pavimenti e attutire i colpi.
  • Infine, considera se vuoi acquistare manubri singoli o un set completo, in base alla varietà di esercizi che intendi svolgere.

Nell’acquistare un manubrio, ti consigliamo anche di valutare altri prodotti per il fitness per completare la tua palestra a casa e avere gli strumenti adatti per il tuo workout. Molto utili per gli esercizi sono le panche palestra e la rastrelliera manubri, comodo salvaspazio per tenere in ordine i tuoi accessori.

Se cerchi manubri in offerta, dai sempre uno sguardo alla pagina dei saldi sportivi e se stai pensando di allestire una home gym, richiedi un preventivo per diverse attrezzature. Il nostro staff, che puoi contattare in qualsiasi momento, è sempre disponibile per presentarti prodotti delle migliori marche al miglior prezzo. Pertanto, se stai cercando degli accessori economici, ti aiuteremo ad avere ciò che cerchi rispettando il tuo budget!

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