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Cavigliere antigravitazionali: a cosa servono ed esercizi

La cavigliera antigravitazionale è uno tra gli accessori per il fitness molto pratico e utile in fase di allenamento per alleggerire il carico sulla colonna vertebrale, andando a togliere i dolori muscolari dei dorsali molto difficili da sopportare, specie se si vuole fare un training efficace per i crunch.

Anziché utilizzare gli attrezzi per addominali, è possibile utilizzare la cavigliera antigravitazionale combinata ad una panca ad inversione, oppure ad un barra.

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