Accessori CrossFit

Migliori accessori da crossfit

In un box da crossfit è essenziale che siano presenti alcuni accessori per fare un esercizio completo e adatto ad ogni singola persona. Le sessioni di crossfit sono studiate per un training intenso e pertanto sono necessari degli strumenti precisi per fare esercizi di potenziamento e altri aerobici a corpo libero.

Ad esempio, per il powerlifthing si può avere bisogno di bilancieri e manubri di diverse lunghezze e forme a seconda di cosa si vuole allenare nella parte alta del corpo. Questi vanno sempre associati a dei pesi, che possono essere dei dischi oppure dei bumpers.

Altri prodotti utilissimi per il potenziamento muscolare sono i set di kettlebell e le palle mediche: a seconda di quanto si riesce a caricare, è necessario prevedere dei set ben studiati con un personal trainer o da soli se si hanno le giuste competenze in materia di fitness.

Per tutti quegli esercizi aerobici, tuttavia, è possibile utilizzare delle strutture rack, in acciaio e dalle ottime finiture.

Un altro attrezzo molto utile per gli esercizi aerobici e che è utile anche per l’allenamento funzionale è il box pliometrico, una pratica scatola in legno o in un altro materiale utile all’assorbimento dell’impatto durante i salti, che può essere anche rivestito.

Un buon esercizio aerobico è quello con la tavola propiocettiva, una pedana di equilibrio sulla quale si possono fare molteplici esercizi per aiutare la riabilitazione degli arti inferiori o per educare i recettori meccanici del piede.

Oltretutto, è importante l’uso di una cintura pesi, che potrebbe essere utile in alcuni tipi di training. Tra i vantaggi, oltre a fasciare la zona lombare per un maggiore supporto, ovviamente è utile per un maggiore potenziamento muscolare.

Gli anelli da ginnastica sono ideali per l’allenamento funzionale, potenziando forza, stabilità e coordinazione. Realizzati in legno, sono perfetti per esercizi sia indoor che outdoor, adatti a diversi livelli di esperienza. Scopri questi anelli da ginnastica in legno per un allenamento completo e versatile.

Puoi anche migliorare la forza e la stabilità con gli hex bar: permettono di fare esercizi tipo pull up, dips e anche L-sits per migliorare la coordinazione e l’equilibrio.

Scegliere i migliori accessori da crossfit online

Per scegliere gli accessori da crossfit che fanno al caso tuo, devi assolutamente valutare con attenzione il tuo piano di allenamento e gli spazi del tuo training. Ma ovviamente vanno valutati prodotti diversi per donna e per uomo: le kettlebell, ad esempio, hanno dei range di peso caricabili solo da uomini per evitare infortuni o sovraccarichi alla colonna vertebrale. Per capire come scegliere la migliore attrezzatura da crossfit se si è alle prime armi è sempre bene ascoltare i consigli di un esperto.

Se hai qualche dubbio, tuttavia, puoi contattare il nostro staff e se hai intenzione di acquistare più prodotti puoi chiedere un preventivo. Per spese superiori a 150 € la spedizione è gratuita e il tuo ordine arriverà in pochi giorni: acquista online in sicurezza e fai una spesa conveniente nel sito di Fitness Discount.