Ordinamento Predefinito

Le spalliere da palestra, sia nella versione tradizionale ma anche come spalliere svedesi, sono attrezzi semplici ma estremamente versatili. Perfette per l’allenamento funzionale, lo stretching e la riabilitazione, trovano posto in home gym, scuole, centri fitness e studi fisioterapici.

Perché scegliere una spalliera per la tua palestra casalinga

  • Versatilità: con una sola struttura puoi allenare forza, mobilità e coordinazione.
  • Stretching e riabilitazione: ideali per esercizi di allungamento e recupero muscolare.
  • Allenamento funzionale: perfette per trazioni, addominali e potenziamento a corpo libero.
  • Salvaspazio: si fissano al muro e occupano pochissimo spazio.
  • Adatte a tutti: dai bambini agli adulti, dagli sportivi ai principianti.

Tipologie di spalliere disponibili

  • Spalliere in legno: classiche, robuste ed eleganti, ideali per scuole e palestre.
  • Spalliere in metallo: resistenti e moderne, adatte a home gym e utilizzi intensivi.
  • Spalliere professionali: progettate per studi medici, fisioterapia e riabilitazione.

Come scegliere la spalliera giusta

Ecco cosa tenere presente prima dell’acquisto:

  • Materiale: legno naturale per un’estetica tradizionale o metallo per resistenza extra.
  • Dimensioni: verifica altezza e larghezza in base allo spazio disponibile.
  • Accessori compatibili: molte spalliere possono essere abbinate a moduli per spalliere, panche, elastici o supporti per trazioni.
  • Capacità di carico: controlla la resistenza della struttura per esercizi più intensivi.

FAQ – Spalliere

Le spalliere sono adatte anche a casa?
Sì, occupano poco spazio e si fissano facilmente al muro.

Si possono usare per la fisioterapia?
Assolutamente: sono tra gli strumenti più usati per recupero e riabilitazione.

Servono accessori per usarle al meglio?
Non sono indispensabili, ma con panche, elastici e barre aggiuntive puoi ampliare gli esercizi.

Possono usarle i bambini?
Sì, sotto supervisione: sono ottime anche per migliorare la coordinazione motoria.

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