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Tutti gli accessori per lat machine hanno la loro specifica funzione e dettano l’impugnatura e l’esercizio all’utente, che andrà ad eseguire un preciso movimento per sviluppare una parte della schiena piuttosto che un’altra. A seconda di come si vogliono allenare i muscoli dorsali, quindi, è bene conoscere a cosa servono i diversi accessori, così da impiegarli nel proprio training.
Di seguito la spiegazione di ogni accessorio:
- barra per lat machine, o comunemente nota come lat bar, si può impugnare sia frontalmente che da dietro, tenendo le braccia strette o larghe a seconda dell’esercizio per le spalle;
- triangolo, un accessorio che prevede un’impugnatura molto stretta e che prevede un carico di lavoro sulla parte centrale delle spalle e sulle braccia;
- trazibar, da impugnare in maniera larga per gli esercizi sulla parte superiore delle spalle;
- maniglia per i pulley singoli, va impugnata prima con un braccio e poi con l’altro.
Qualora avessi un dubbio riguardo a quali accessori fitness acquistare, puoi contattare lo staff di Fitness Discount, che grazie alla sua esperienza ti potrà consigliare i giusti strumenti per allenarti in autonomia a casa.
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