Yoga e Pilates a casa
La palla per yoga a marchio Toorx ha un diametro di 25 cm è realizzata in materiale sintetico con superficie antiscivolo, di colore giallo.
La palla, tra gli attrezzi per fare pilates e yoga, è un accessorio per il fitness che offre possibilità di utilizzo estremamente ampie. Può essere utilizzato sia nell’allenamento, sia per la riabilitazione muscolare.
Esercizi yoga e pilates
Gli esercizi con le palle per yoga sono così altamente efficaci grazie alla base instabile, che oltre ai muscoli scelti per essere allenati, attiva i muscoli posturali (pancia, schiena, muscoli laterali, glutei) per mantenere il corpo e la palla nella posizione desiderata. Ciò significa che durante la normale sessione di allenamento, non solo alleniamo un gruppo muscolare specifico, ma miglioriamo anche il senso di equilibrio e correggiamo i difetti posturali. È adatta per l’allenamento fisico generale.
Palla destinata a molti tipi di allenamento:
- esercizi di movimento
- esercizi di rafforzamento
- allungamento
- esercizi di correzione
- pilates
- yoga
- riabilitazione
| DIAMETRO | 25 cm |
|---|---|
| Brand |
