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Pressa palestra

Pressa Palestra, o Leg Press

Esistono molti esercizi e strumenti per rafforzare le gambe e modellare i glutei, ma uno considerato tra i più sicuri ed efficaci è la pressa palestra, un attrezzo per il fitness simile ad una panca e con una struttura che crea una sorta di resistenza per rendere il training...

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Scheda Allenamento per Dimagrire a Casa Gratis

Negli ultimi anni allenarsi a casa è diventata una parte fondamentale della giornata di molti. Un po’ per scaricare lo stress e un po’ per mantenersi in forma e scongiurare malesseri muscolari, il workout è diventato essenziale per tanti già amanti dell’home fitness e per chi si ha cominciato...

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Racchette padel principianti: quale scegliere

Il padel, negli ultimi anni, sta spopolando e i campi e le strutture sono in visibile aumento. Grazie a questo, tanti si sono appassionati a questo sport e per iniziare a giocare hanno cominciato a capire quali strumenti usare. Tra gli essenziali, le racchette padel per principianti sono le...

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CrossFit a casa per Principianti: Cosa Serve ed Esercizi

Il CrossFit è uno sport agonistico di fitness con allenamenti ad alta intensità, che prevedono esercizi di powerlifting, pliometria, ginnastica e ginnastica artistica, sollevamento kettlebell e molto altro. Creata e brevettata da Greg Glassman, questa disciplina si è propagata in oltre 13 mila palestre tra Stati Uniti e il...

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Fitness Discount e Francesco Passaro: la nuova partnership tra l’e-commerce e l’emergente tennista

Fitness Discount diventa partner tecnico di Francesco Passaro Roma, 8 maggio 2022 – Francesco Passaro durante il primo match del singolo maschile contro Christian Garin. Foto by Alex Pantling/Getty Images. Luglio 2022, Fitness Discount e Francesco Passaro, attualmente 144° in classifica ATP e vincitore di due medaglie d’oro ai Giochi del...

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Sostituzione Nastro Tapis Roulant

Fare manutenzione ai propri attrezzi da palestra è una buona abitudine e quando si ha un macchinario come un tapis roulant bisogna prendersene cura con un’accurata lubrificazione e prima che crei danni irreparabili al motore, è necessario anche cambiare il nastro del tapis roulant. La superficie di corsa è tra...

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